જમા કફ બહાર આવશે, સાંધાનો દુખાવો દૂર થશે, પેઇન કિલર કરતાં પણ વધુ મજબૂત છે... આ લીલાં પાંદડાઓનો ઉકાળો ! |It will release accumulated phlegm relieve joint pain stronger than a pain killer a decoction of these green leaves

- આયુર્વેદે હરસિંગરને ફાયદાકારક છોડ ગણ્યો છે
- હરસિંગરને ખાસ કરીને પીડા રાહત અને ચેપની સારવારમાં ઉપયોગી માનવામાં આવે

અમદાવાદ, સોમવાર

જ્યારે શિયાળાની રાતોમાં હરસિંગરના ફૂલો ખીલે છે ત્યારે આ વૃક્ષ પ્રત્યે લોકોનો જુસ્સો જોવા મળે છે. હરસિંગરને અંગ્રેજીમાં નાઇટ જાસ્મિન અને સામાન્ય ભાષામાં પારિજાત પણ કહેવામાં આવે છે. આયુર્વેદે હરસિંગરને ફાયદાકારક છોડ ગણ્યો છે. તેના પાંદડા, ફૂલો અને મૂળ વિવિધ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આયુર્વેદમાં, હરસિંગરને ખાસ કરીને પીડા રાહત અને ચેપની સારવારમાં ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.હરસિંગર વૃક્ષ દેશના લગભગ તમામ વિસ્તારોમાં જોવા મળે છે. સાંધાના દુખાવાથી લઈને શ્વાસ સંબંધી રોગો સુધીની ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં તેને ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.અમારા ઇન્સ્ટાગ્રામ પેજને ફોલો કરવાં માટે અહીં ટચ કરો

હરસિંગરના પાન અને મૂળ આર્થરાઈટિસ અને સાંધાના દુખાવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના પાનનો ઉકાળો પીવાથી શરીરમાં સોજો અને દુખાવો ઓછો થાય છે. હરસિંગરમાં જોવા મળતા બળતરા વિરોધી ગુણો બળતરા અને સંધિવાના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ છે. આ સિવાય તે હાડકામાં દુખાવો અને સોજાની સમસ્યામાં પણ રાહત આપે છે. તેના માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં ત્રણ હરસિંગરના પાન ઉકાળો. તેને ગાળીને રાખો. સવારે ખાલી પેટે એક કપ પીવાથી સાંધાનો દુખાવો અને સોજો ઓછો થાય છે. તેનું તેલ બનાવીને તમે સાંધાના દુખાવામાં રાહત મેળવી શકો છો. તેના માટે 3-4 હરસિંગરના પાનનો રસ કાઢી તેમાં 4 લવિંગ, 2 લસણની લવિંગ ઉમેરીને સરસવના તેલમાં સારી રીતે ગરમ કરો અને સાંધામાં માલિશ કરો. દર્દમાં રાહત મળી શકે છે.

હરસિંગરના પાન અસ્થમા, ઉધરસ અને શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓમાં પણ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. પાંદડાનો રસ મધમાં ભેળવીને પીવાથી ગળું સાફ થાય છે. ફેફસામાં એકઠા થયેલા કફને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. હરસિંગરના પાનનો રસ કાઢીને તેમાં એક ચમચી મધ ભેળવીને પીવાથી કફની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.દાદ, ખંજવાળ અને ખંજવાળ જેવી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓમાં પણ હરસિંગરના ફૂલ અને પાંદડા ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ માટે હરસિંગરના પાન અને ફૂલોને પીસીને તેને અસરગ્રસ્ત જગ્યા પર લગાવો અને 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો. ત્યાર બાદ હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો અને તમને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી ઝડપથી રાહત મળે છે.

હરસિંગરમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને અન્ય પોષક તત્વો મેટાબોલિઝમ વધારવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે ચયાપચય ઝડપી હોય છે, ત્યારે શરીરમાં કેલરી બર્ન કરવાની પ્રક્રિયા ઝડપી બને છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં સંતુલિત આહાર લેવાથી અને હરસિંગરનો ઉપયોગ કરવાથી વજન ઘટાડવામાં વધુ સારું પરિણામ મળી શકે છે. આ માટે હરસિંગરના 5-6 પાનનો ઉકાળો બનાવીને એક કપ પાણીમાં ઉકાળી, ગાળીને સવારે ખાલી પેટે પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.