Gujarat

મોબાઈલનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમને થાઈરોઈડના દર્દી બનાવી શકે છે, જાણો તેને નિયંત્રિત કરવાના ઉપાય?

મોબાઈલનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમને થાઈરોઈડના દર્દી બનાવી શકે છે, જાણો તેને નિયંત્રિત કરવાના ઉપાય?

- શું તમે જાણો છો કે મોબાઈલનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમને અને તમારા બાળકોને થાઈરોઈડનો શિકાર બનાવી શકે છે ? 
- ચાલો જાણીએ કે તેનાથી પોતાને બચાવવા શું કરવું જોઈએ ?

અમદાવાદ, રવિવાર 

  શું તમારું બાળક તમારા શબ્દોને સરળતાથી સમજી શકે છે, શું તે અભ્યાસ અથવા શિષ્ટાચાર વિશે છે, શું તેને નવી વસ્તુઓ શીખવામાં અને સમજવામાં કોઈ સમસ્યા છે? જો તમે મારા પ્રશ્નોના જવાબ ના આપો, તો તપાસો કે તમારું બાળક ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરે છે કે કેમ. આ તમામ પ્રશ્નો બાળકોના વિકાસ સાથે સંકળાયેલા છે, આની સાથે મોબાઈલનું શું જોડાણ છે? તાજેતરના અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે 5 વર્ષ સુધીના બાળકો દરરોજ 5 થી 6 કલાક સેલ ફોન પર રીલ-વિડિયો જોતા હોય છે અને મોબાઈલ ફોનનો આ બિનજરૂરી ઉપયોગ બાળકોના માનસિક વિકાસમાં અવરોધરૂપ બની રહ્યો છે. આટલું જ નહીં, મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ કરવાની આદતને કારણે બાળકોનું સામાજિક જીવન પણ ઘટી ગયું છે, બાળકો તેમના માતાપિતા સાથે પણ ઓછી વાત કરે છે.ગાંધીનગર, દહેગામ, કલોલ અને માણસા તાલુકાના નાના મોટા સમાચારની લીંક મેળવવા માટે આ લીંક પર ટચ કરો અને અમારા વોટ્સઅપ ગ્રુપને જોઈન્ટ કરો અને મેળવો તમામ સમાચાર

  આ બધી આડઅસર ઉપરાંત આ ટેલિફોન ઉપકરણ (મોબાઈલ) લોકોને થાઈરોઈડના દર્દી બનાવી રહ્યું છે કારણ કે ઈન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ રિસર્ચ ઈન હેલ્થ સાયન્સમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસ મુજબ મોબાઈલમાંથી નીકળતા રેડિયેશન માત્ર થાઈરોઈડનું સ્તર જ નથી વધારતા પણ તેનું કારણ બને છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિને નુકસાન, અંદર હાજર કોલોઇડનું કદ પણ વધે છે. આ કોલોઇડ શરીરમાં થાઇરોક્સિન છોડે છે અને આ હોર્મોનના ઉત્પાદનમાં ગરબડ થવાને કારણે શરીરનું સંપૂર્ણ નિયંત્રણ ખોરવાઈ જાય છે.તેથી, જો બાળકો અચાનક અભ્યાસમાં રસ ગુમાવે છે, તેમની ઊંચાઈ અટકી જાય છે, અથવા કોઈ શારીરિક વૃદ્ધિ નથી, તો તેને સામાન્ય ન સમજો કે શક્ય છે કે તેમને થાઇરોઇડનો હુમલો થયો હોય, તેથી તે રાખવાની જવાબદારી માતાપિતાની છે માત્ર બાળકો પર જ નજર રાખો, આટલું જ નહીં, તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખો કારણ કે વડીલો પણ દરેક સમયે મોબાઈલ ફોનમાં ચોંટેલા રહે છે, આથી તેઓને થાઈરોઈડનો ખતરો પણ રહે છે , ચિંતા, થાક, સફેદ વાળ આવશે, 

થાઇરોઇડ લક્ષણો
થાક
નર્વસનેસ
ચીડિયાપણું
હાથમાં ધ્રુજારી
ઊંઘનો અભાવ
વાળ ખરવા
સ્નાયુમાં દુખાવો

થાઈરોઈડ કંટ્રોલ થશે
વર્કઆઉટ કરો
સવારે સફરજનનો સરકો પીવો
રાત્રે હળદરનું દૂધ લેવું
થોડીવાર તડકામાં બેસો
ખોરાકમાં નાળિયેર તેલ
વાપરવુ
7 કલાકની ઊંઘ લો

થાઇરોઇડ માટે યોગ
સૂર્ય નમસ્કાર
પવનમુક્તાસન
સર્વાંગાસન
હલાસણા
ઈસ્ત્રાસન
મત્સ્યાસન
ભુજંગાસન

થાઇરોઇડમાં શું ખાવું
ફ્લેક્સસીડ
નાળિયેર
મુલેતી મશરૂમ
હળદર દૂધ તજ

થાઇરોઇડમાં આયુર્વેદિક સારવાર અસરકારક
મુલેથી ફાયદાકારક છે
બેસિલ-એલોવેરા જ્યુસ
ત્રિફળા દરરોજ 1 ચમચી
રાત્રે અશ્વગંધા અને ગરમ દૂધ ગુજરાત, દેશ અને વિશ્વભરના સમાચાર તમારા વૉટ્સએપમાં મેળવવા માટે આ લીંક પર ટચ કરો અને અમારા ગ્રુપના સભ્ય બનો

ગુજરાતના નાના મોટા સમાચાર વાંચવા અહી ટચ કરો 
અમદાવાદના સમાચાર વાંચવા માટે અહી ટચ કરો
ગાંધીનગર, દહેગામ, માણસા અને કલોલમાં શું બન્યું તે જાણવા આ લિન્ક ઓપન કરો
સાબરકાંઠા, અરવલ્લી જીલ્લામાં શું બન્યું તે જાણવા આ લિન્ક ઓપન કરો
રાષ્ટ્રીય સમાચાર જોવા માટે અહી ટચ કરો 

આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર જોવા માટે અહી ટચ કરો 
સ્પોર્ટ્સ સમાચાર જોવા માટે અહી ટચ કરો 
મનોરંજનના સમાચાર જોવા માટે અહી ટચ કરો 
બીઝનેસના સમાચાર જોવા માટે અહી ટચ કરો 
.
સ્વતંત્રતા ભારત @ 75ના સમાચાર જોવા માટે અહી ટચ કરો 

અપરાધની વિશેષ સ્ટોરી જોવા માટે અહી ટચ કરો 
અવનવી વિશેષ સ્ટોરી જોવા માટે અહી ટચ કરો 
ધાર્મિક વિશેષ સ્ટોરી જોવા માટે અહી ટચ કરો 
એજ્યુકેશન વિશેષ સ્ટોરી જોવા માટે અહી ટચ કરો 
આરોગ્ય વિશેષ સ્ટોરી જોવા માટે અહી ટચ કરો 
અનર્થ વિશેષ સ્ટોરી જોવા માટે અહી ટચ કરો 

અતિરેક વિશેષ સ્ટોરી જોવા માટે અહી ટચ કરો
પ્લે-સ્ટોરમાંથી "WEU NETWORK" ની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવા અહી ટચ કરો
યૂટ્યૂબ ચેનલ જોવા અહી ટચ કરો 
ફેસબુક પેજ પર અમને ફોલો કરવા અહી ટચ કરો
ટ્વિટર પર અમને ફોલો કરવા અહી ટચ કરો

મોબાઈલનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમને થાઈરોઈડના દર્દી બનાવી શકે છે, જાણો તેને નિયંત્રિત કરવાના ઉપાય?